Лечебный центр доктора Демченко «Благо»

Лечение алкоголизма, наркоманий, табакокурения, ожирения, неврозов.
Консультация психолога. Гармонизация семейных отношений.

Наш центр находится по адресу: г.Пермь, бульвар Гагарина, 70А, остановка Авторадио.
Прием только по предварительной записи. Записываться с 11.00 до 19.00. Воскресение с 12.00 до 15.00.
Телефоны:
 8-342-2-888-77-6, 8-342-2-62-17-17
 

Как теряют психическое здоровье.
Как научиться противостоять болезни (стрессы, невроз, депрессия, вредные привычки) еще до ее проявления? Как создать в себе личность, имеющую мощный психологический барьер против страхов, растерянности, неуверенности в себе, которые неизбежно возникают и в неожиданной экстремальной ситуации, и в повседневной жизни? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в нашем центре. Психолог даст практические рекомендации по основам укрепления психического здоровья и профилактики нервно-психических заболеваний.
Протестируйте себя. Посмотрите на себя в зеркало. Какие чувства возникают у вас, когда вы смотрите на свое отражение в зеркале? Какие возникают желания? Что хочется сделать? Может быть Вам хочется:
1. Порадоваться своей красоте;
2. Выразить соболезнование противникам;
3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;
4. Больше туда не смотреть и т. д.

В нашей стране все больше становится людей, которые настойчиво и активно пробивают себе дорогу в жизни, работающих все больше и больше, но получающих за свой труд все меньше и меньше. Часть из них стараются профессионально заниматься предпринимательской деятельностью. Другая часть – управленческой. Этих людей называют служащими, сотрудниками фирм, менеджерами. Часть наших сограждан являются наемными работниками на том или ином производстве. Но в наше время процесс работы практически всех категорий работающих граждан можно назвать работой с большой натяжкой. Это не труд, приносящий человеку материальное и моральное удовлетворение, дающий ему возможность самореализации, профессиональной перспективы, смысла своего существования, своей значимости, сопричастности к результату своего труда. Сегодня – это не работа, а выживание. И в этой постоянной борьбе за выживание сохранить свое психическое здоровье становится все труднее и труднее. Но жить надо, а значить и выживать необходимо!

Эффективность выживания начинается с малого - умения осознать свои личные цели, понимать и адекватно оценивать себя и других людей, правильно распределять свое время, вовремя и оптимально принимать решения, активно действовать, снимать стрессы, контролировать свой вес, нормально одеваться, что-то есть и всем показывать, что красиво живешь.
Для того чтобы выжить в современных условиях, надо многому научиться. Необходимо:
- понимать природу процессов, происходящих в обществе;
- уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;
- знать экономику и маркетинг, информационные технологии, производство;
- уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;
- следить за состоянием своего здоровья, вовремя осуществлять профилактику заболевания.

А чтобы заболеть, достаточно:
- перестать распределять ответственность и силы в личной жизни;
- взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;
- работать на нескольких работах, на износ;
- перестать следить за состоянием своего здоровья;
- конфликтовать с окружающими;
- постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;
- не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.

В результате - болезнь, за которую надо будет платить:
- потерей работы;
- потерей супруга (сожителя или сожительницы, любовника или любовницы);
- поиском дешевого "хорошего" специалиста, который "задаром" ухудшит состояние здоровья;
- обращением за помощью к экстрасенсам и волшебникам за получением «чуда»;
- покупкой иллюзии, самообманом (купить «чудо», иллюзию - лучшее средство для желающего заболеть неврозом всерьез и надолго).

Чтобы сегодня выжить, нужно иметь хорошее здоровье, огромную трудоспособность, аналитические навыки и общительность.

Признаки потенциального любителя заболеть неврозом:
- начинает ломать, рушить взаимоотношения с окружающими, между коллегами и клиентами, с руководителями и представителями других фирм;
- затрудняется принимать решения в непростых, изменчивых ситуациях, неясно и сложно излагает свои мысли;
- перестает думать о развитии своих профессиональных возможностей;
- неадекватно оценивает себя и свое поведение;
- перестает считаться с интересами других людей;
- думает только о своем обогащении любой ценой (думать только о себе - лучшее первоначальное условие для желающих потерять свою голову).

Чтобы выжить и не потерять от перегрузок голову, человек должен обладать высокой психологической культурой, которая является неотъемлемой частью, обшей культуры человека. Для этого надо:
- понимать себя;
- познавать другого человека;
- уметь общаться с людьми;
- уметь регулировать свое поведение.
Возможно ли это? Да, и на помощь необходимо призвать современную практическую психологию, помощь которой необходима для решения сложных профессиональных и жизненных проблем.

Мы предлагаем Вам рекомендации практических психологов нашего центра, которые вы можете использовать в своей работе и жизни.
Когда надо обратиться к психологу? Тогда, когда вы думаете и ведете себя следующим образом - Я, как личность:
- не хочу познавать себя и других людей;
- свой характер не собираюсь менять и под кого-то там подстраиваться;
- не понимаю себя, затрудняюсь в ответе на вопрос: "Что же я хочу?";
- имею пагубные и вредные привычки;
- теряю контроль над эмоциональным поведением в напряженных ситуациях и межличностных отношениях;
- не развиваю деловых свойств;
- не умею держать себя в общении с себе подобными;
- нетерпеливо отношусь к слабостям окружающих;
- всех ненавижу;
- понимаю, что никого я в этой жизни не люблю.

И когда от таких установок и поведения вам станет плохо, ни в коем случае не обращайтесь за помощью к психологам. Вы же сами себе психолог! Зачем он Вам нужен? И кто еще там собирается нас учить! Вы же самый умный (самая умная)! Поэтому, не мешайте развиваться заболеванию. Пусть у Вас формируется невроз, психосоматические заболевания, депрессия, Лучше болеть одному, чем слушать советы многих о том, как надо выздороветь. Не буду я выслушивать избитые и плешь проевшие истины, типа:
Мое здоровье - это мой капитал, который можно только сохранить.
Кто не думает о своем здоровье, о том печально помнят его родственники
Чем меньше лучше мы к себе - тем больше хуже к нам здоровье.

Поймите!!! Здоровье - это ресурс, а не издержки жизни. Укрепляя его, надо нести ответственность за него в той же мере, что и за цели жизни. Ваше здоровье - это стратегический ресурс. Нельзя допустить, чтобы жизнь делилась на две части:
- первую половину жизни трачу свое здоровье на то, чтобы заработать;
- вторую половину - на восстановление здоровья.

Задача психолога - психологическая помощь: помочь человеку разобраться в себе, в его сложных проблемах и найти рациональный выход из сложившихся ситуаций без значительных нервно-психических напряжений, стрессов и срывов. В современных условиях, при современном ритме жизни, вы нуждаетесь в психологической помощи, и не просто психолога, а практического психолога.